Mercoledì 22 e 29 Ottobre e 5 e 12 Novembre al Centro “Pertini” ritornano gli appuntamenti all’insegna della nutrizione consapevole con il ciclo di 4 incontri gratuiti dal titolo “Salute al Centro – Nutriti dando un’occhio all’etichetta”, a cura della Dott.ssa Anna Franca Mancini (biologa nutrizionista)
Incontriamoci per continuare il nostro cammino alla scoperta di come poter meglio nutrire il corpo (e non solo!).
In questi incontri scopriremo insieme come stare attenti al cibo che mettiamo nei nostri carrelli, grazie alla lettura dell’etichetta. Tutto rientra in ciò che è consapevolezza e non condizionamento.
PROGRAMMA:
Mercoledì 22 Ottobre – ore 14.45
Quando entro al supermercato i miei occhi da cosa sono colpiti? Cosa faccio? Ho con
me la lista della spesa? Soffermiamoci a scoprire insieme l’importanza della lista.
Mercoledì 29 Ottobre – ore 14.45
Come posso conoscere l’alimento? Imparando a leggere l’etichetta e così ne scopro
l’importanza. La frase “senza zuccheri aggiunti” sarà vera? Interroghiamoci e
scopriamo cosa c’è dietro
Mercoledì 5 Novembre – ore 14.45
Il pesce è un alimento prezioso per i suoi nutrienti, ma tutti quelli che troviamo vanno bene cosa dobbiamo guardare quando lo acquistiamo?
Mercoledì 12 Novembre – ore 14.45
La parola “bio” scritta sull’etichetta cosa vuol significare? Cosa mi dice che quel
prodotto è “bio”? Scopriamo a cosa bisogna stare attenti quando vogliamo acquistare
un prodotto “bio”.
Info: 349/4072813
www.centropertinizola.eu/
