Tutti i Lunedì, dal 30 Ottobre al 27 Novembre alle ore 15.00, appuntamento con i seminari teorico/esperienziali per la gestione delle emozioni disfunzionali come stress, ansia, paura, rabbia, tristezza, attacchi di panico. A cura di Annamaria Magnani (operatrice Shiatsu) e Alberto Aleotti (naturopata). Ingresso gratuito.
Programma:
Lunedì 30 Ottobre – ore 15
Come le emozioni incidono sulla respirazione. Tecniche di respirazione.
Lunedì 6 Novembre – ore 15
Come percepire e riconoscere le emozioni
Lunedì 13 Novembre – ore 15
Digitopressione dinamica e rilascio somato emozionale
Lunedì 20 Novembre – ore 15
Tecniche di rilassamento
Lunedì 27 Novembre – ore 15
Visualizzazione e meditazione
Nell’ambito del progetto “CENTRO ANCH’IO: Nessuno escluso”
Info: 338/6736039 335/5644275
